Sıçrama Yüksekliği Ölçümü

Dikey sıçrama testi işe anaerobik güç ölçülmektedir. Sporcu, test yapılacak platform önünde dominant kolu ile uzanabildiği maksimum noktaya uzanır ve erişebildiği en üst nokta tespit edilir. Uzanabildiği bu nokta ile çömelip kollarını ve bacaklarını kullanarak sıçradığında uzanıp dokunabildiği en yüksek nokta arasındaki fark belirlenip yükseklik cm cinsinden kaydedilir.