Denge, genellikle dikey pozisyonda vücut ağırlık merkezinin stabilizasyonu ve istenilen pozisyonun sürdürülebilmesi, koordinasyon ise ritim, kassal gerilim, postür ve dengeyi içeren kompleks hareketlerin doğru şekilde yapılabilmesi becerisi olarak tanımlanmaktadır. Denge ve koordinasyon, göz, iç kulak, merkezi-çevresel sinir sistemi, kalp-damar sistemi ve kaslar gibi birçok organ ve sistemin karşılıklı etkileşimine bağlı olarak çalışan özelliklerdir.

Denge ve koordinasyon testleri (TecnoBody) sonucunda tespit edilen eksikliklerin giderilmesine yönelik olarak hazırlanan programlar ile optimal performansın yakalanması hedeflenmektedir.